Semi marathon Cancale Saint Malo

Site officiel de l'épreuve.
Temps réel : 1h28'53" (14,24Km/h)
Temps officiel : 1h29'16"
Classement : 226ème/2315 arrivants et 101ème/749 en SEH Tous les résultats...

Génial! Avec un temps réel de 1h28'53", j'ai dépassé l'objectif que je m'étais fixé (1h30), et explosé mon dernier chrono sur l'épreuve: 1h34'35" lors du dernier semi-marathon de Paris.

Le trajet était super sympa le long de la côte mais plus costaud que je ne l'avais imaginé. J'ai bien géré ma course, ce qui m'a permis d'accélérer dans le dernier kilomètre, mais toujours pas de negative split !!

Prochain objectif : 1h25 mais je m'attends à bientôt atteindre un palier !

Profil du parcours:

Ballade à vélo le long de la Marne

Ballade à vélo le long de la Marne avec Gabrielle.
Même parcours que la semaine dernière, mais jusqu'au pont de Bry.
Stop à la brocante de Saint Maurice pour achat de livres, ballade super sympa!

Bords de Marne jusque Vaires à vélo

Données de la ballade : 55 Km
Ballade à vélo avec Julien. Parcours conseillé par un collègue que l'on croise du côté de Noisiel.