C'est Noël, me voilà rhabillé !

Plutôt difficile à satisfaire en ce qui concerne les cadeaux que je reçois, et ce parfois au grand désespoir de ma famille, j'ai décidé à partir de cette année et sur les bons conseils d'un collègue, de m'offrir un cadeau à moi-même, histoire d'être sûr qu'un au moins de mes cadeaux de Noël sera GENIAL ! Je commence cette résolution en grande pompe : cette année je m'offre une nouvelle paire de running: les new balance MR1061 Orange.


Egalement au pied du sapin (le père Noël doit être jogger) :

Mes performances antérieures à 2007

Après environ un an d'arrêt, j'ai repris la course à pied mi 2007 après avoir intégré une boîte où je peux courir le midi avec des collègues.

J'ai repris plutôt sérieusement puisque je fais de 2 à 3, voire 4, entraînements par semaine, avec si possible (météo, forme actuelle, course le week-end) une séance de fractionné (selon l'humeur: 1 ou 2 séries de 10 fois 30"-30s ou 7-8 fois 500m soutenus) le vendredi. NB: le "si possible" fait que grosso modo, cela donne une séance de fractionné tous les 15 jours.

Mes dernières courses datent de 2006, à l'époque je m'entraînais seul après le boulot et le week-end et n'arrivait pas toujours à trouver la motivation pour me sortir du canapé:

• 22 mai 2006 : Humarathon de Vitry / Ivry : 1h42'49"
• 5 mars 2006 : Semi-marathon de Paris : 1h50'23" (temps officiel) et 1h47'25" (temps réel)
• 14 juillet 2004 : 10km Amnesty International aux Buttes Chaumont : 46'
  
• 8 février 2004 : Foulées Charentonnaises (15km) : 1h09'02"